Achtsamkeit und Selbstfürsorge liegen mir sehr am Herzen und ich möchte Menschen bei ihrem Erwachen hin zu sich selbst unterstützen, indem ich über meine Erfahrungen berichte und dadurch andere inspiriere.
Mein tiefes Interesse für diese Themen führte mich zu verschiedenen berufsbegleitenden Ausbildungen. Als zertifizierter Advanced DNA ThetaHealingTM Practitioner kann ich mich gut in innere Themen einspüren und nutze das bei der Meditation. In der Ausbildung zur zertifizierten Entspannungskursleiterin (BYVG) vertiefte und erweiterte ich mein Wissen über die vielfältigen Methoden zum Entschleunigen und Durchatmen. Künftig werde ich mein ganz persönliches Potpourri noch um eine Yogalehrerausbildung ergänzen.
Hauptberuflich bin ich allerdings anderweitig unterwegs. Nach über 20 Jahren als Projektmanagerin in einem IT-Unternehmen, arbeite ich nun in der internen Kommunikation dieser Firma, wobei ich meinen Fokus auf das neue Arbeitsbewusstsein und ein neues Miteinander richte. Deshalb teile ich meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen in meinem Blog in unserem internen Sozialen Netzwerk und bin in einer internen Achtsamkeits-Community aktiv.
In diesem Rahmen durfte ich bereits einige unternehmensinterne Vorträge und einen Workshop zu diesen Themen halten. Ich leite Online-Meditationen und Yoga-Sessions für Kolleginnen und Kollegen an und in wöchentlichen Online-Meetings meines Bereichs gestalte ich regelmäßig das Check-In mit einer Entspannungsübung.
Nun möchte ich gern noch mehr Menschen inspirieren – auch Dich!
In meinem Blog findest Du Impulse für einen achtsamen und liebevollen Umgang mit Dir selbst und Deinen Mitgeschöpfen. Denn dadurch erfährst Du echte Verbundenheit – in Dir und miteinander. Das ist heilsam und hilft uns in allen Lebensbereichen.
Auch möchte ich Dich an Deine ureigenen Fähigkeiten erinnern. Denn wir alle tragen das, was wir für ein erfülltes Leben brauchen, in uns. Alles ist bereits vorhanden und wir dürfen es aus unserem Inneren „ausgraben“ – durch aufmerksames Beobachten, urteilsfreies Annehmen und unsere bewusste Entscheidung. Jede Eigenschaft, die dabei zum Vorschein kommt, ist ein Ausdruck unseres wahrhaftigen Selbst.
Danke, dass Du da bist!
Menschen gedeihen, wenn sie inspiriert werden. Nur wenn Menschen wirklich inspiriert sind, erfahren und finden sie Ausdruck in Dimensionen, die sie sich nie für möglich gehalten hätten.
Sadhguru
Ich glaube, dass wir einen Funken jenen ewigen Lichtes in uns tragen, das im Grunde des Seins leuchten muss und welches unsere schwachen Sinne nur von Ferne erahnen können. Diesen Funken in uns zur Flamme werden zu lassen und das Göttliche in uns zu verwirklichen, ist unsere höchste Pflicht.
Johann Wolfgang von Goethe
Im Zustand innerer Verbundenheit bist du wesentlich aufmerksamer, wacher, als wenn du mit deinem Verstand identifiziert bist. Du bist völlig gegenwärtig.
Eckhart Tolle
Fühle.Dich.Verbunden. 